Olen vallan unohtanut kertoa täällä omat tuntemukseni viime keskiviikosta, jolloin haasteen ensimmäinen ryhmäliikuntatunti pärähti käyntiin. Muotoilenpas siitä kuvien kera muutaman sanasen verran tässä ja nyt.
Saavuin siis keskiviikkona Mental-saliin piirun verran ennen puoli seiskaa, ja sielläpä minua odottelikin jo energisen oloinen joukko muita haastelaisia sekä loistotsemppaajamme Mira & ravintovalkkumme Tea.
Oli ihana nähdä, miten motivoitunutta, pirteää ja toinen toistaan tsemppaavaa joukkoa treeneissä oli liikkeellä. Kaikki tekivät töitä hiki pirskuen! Treenissä taukoja ei juuri tunnettu (ellei 15 sekunnin lattialta ylös könyämistä lasketa), joten syke huiteli mukavissa lukemissa lähes koko kaffakuulailun ajan.
Tosin täytyy myöntää, että aluksi jännitin, saisinko tunnista tarpeeksi irti, sillä suurin tarjolla oleva kuula oli kahdeksan kilon mötikkä. Kotona olen tottunut heiluttamaan suurimpien lihasryhmien avulla 16 kilon kimpaletta, joten ainakin jalat olisivat kyllä jaksaneet painaa töitä enemmänkin. Mutta pelko siitä, etten saisi treeneissä hikeä puserretuksi, oli aiheeton. Etenkin lopun punnerrusten jälkeen lattia nimittäin lainehti allani kiitettävästi :)
Ja pakko vielä tähän loppuun mainita, että Mira otti kyllä hienosti jokaisen treenaajan huomioon yksilönä. Tuntui kivalta, että tarvittaesa sai vaihtoehtoisia, itselle paremmin sopivia liikkeitä varsinaisten liikkeiden tilalle. Ensi viikon treeneissä nähdään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti